Dobrodošli u Hill Gym studio za rekreaciju i fitness, body building, personalni i vođeni trening, pilates i power pilates.
Poruči karticu | paket COFUS Asistencije i ostvari:
-12% popusta na sve treninge.
-Besplatna (1+1) dva probna Hill Gym treninga!
PREPORUČUJEMO GRUPNE I INDIVIDUALNE Hill Gym PROGRAME!
TBW – CARDIO BOX se preporučuje onima koji žele da smanje telesnu težinu kao i onima koji žele da dobiju vitko, oblikovano telo. Cardio box je jedan od najatraktivnijh aerobnih treninga koji se sastoji od pokreta iz borilačkih veština. Mnogi smatraju da je ova vrsta aerobnog treninga, najbolji trening za cijelo telo. Cardio box je trening visokog intenziteta koji vam pomaže da smanjite stres nakon čega se osećate relaksirano.
POWER PILATES je celovit i detaljan program mentalnog i fizičkog treninga sa preko 500 različitih vežbi, čija je glavna karakteristika prilagodljivost. To je program vežbi laganog do srednjeg inteziteta koji uz vežbe disanja pomaže u povećanju kapaciteta pluća, oslobađanju od stresa i učvršćivanju tela. Pokreti se izvode kontrolisano i precizno uz stalnu povezanost uma i tela, pa je pilates namenjen svi dobnim grupama i različitim stupnjevima kondicije.
YOGA je način vežbanja kojima se poboljšava gipkost tijela, opuštaju mišići, povećava obim pokreta u zglobovima, eleminiše bol u donjem dijelu leđa. Poboljšava se cirkulacija i prokrvljenost mišića i time se umanjuje mogućnost povrede. Namenjena je onima koji žele da doprinesu uravnoteženosti svog duha i tela.
Trenažna tehnologija predstavlja osnovu svakog sistema vežbanja, odnosno, sve ono što radimo pre, na samom treningu i posle njega u cilju postizanja rezultata. Zdravo je vežbati!
Prikaži Više